作者归档:daliane

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不定宽高垂直居中分析

昨天做移动项目是,遇到这样一个案例,如图,图片容器随着视口宽度进行自由拉伸扩张,图片不定宽高,垂直居中:

当时做这个布局的时候,我一直想到用display:table-cell通过vertical-align:middle,来实现居中,可以当我在同一个节点用position:absolute,会导致此居中问题失效。

最后想到的解决方案,案例如下,不定宽高垂直居中:

<!DOCTYPE HTML>
<html lang="en-US">
<head>
    <meta charset="UTF-8">
    <title></title>
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1, minimum-scale=1.0, maximum-scale=1.0">

    <style type="text/css">
        p{margin:0;padding:0}
        .wrap,.wrap1{
            width:30%;
            padding-top:30%;
            background:#eee;
            position:relative;
        }
        .wrap p,.wrap1 p{
            position:absolute;
            top:0;
            left:0;
            width:100%;
            height:100%;
        }
        .wrap p img{
            max-width:100%;
            max-height:100%;
            position:absolute;
            top:50%;
            left:50%;
            -webkit-transform-origin:50% 50%;
            -webkit-transform:translate3d(-50%,-50%,0);
        }
        .wrap1 p{text-align:center;font-size:0;}
        .wrap1 p:after{
            width:0;
            height:100%;
            display:inline-block;
            vertical-align:middle;
            content:"";
        }
        .wrap1 p img{
            display:inline-block;
            max-width:100%;
            max-height:100%;
            vertical-align:middle;
            margin:0 auto;
        }        
    </style>
</head>
<body>
    <h2>第一种方案</h2>
    <div class="wrap">
        <p>
            <img src="img/download.jpg" alt="" />
        </p>
    </div>
    <h1>111</h1>
    <div class="wrap">
        <p>
            <img src="img/download1.jpg" alt="" />
        </p>
    </div>
    
    
    <h2>第二种方案</h2>
    <div class="wrap1">
        <p>
            <img src="img/download.jpg" alt="" />
        </p>
    </div>
    <h1>111</h1>
    <div class="wrap1">
        <p>
            <img src="img/download1.jpg" alt="" />
        </p>
    </div>    
    
    <div id="demo">
    <p>水平垂直居中的随意内容</p>
</div>    
</body>
</html>


下面我们将分别介绍三种垂直居中的解决方案:

已咀嚼一下以前的几个老知识点:

1.水平居中知识点

text-align:center

对于水平居中可能不需要太多的介绍,所有主流浏览器均支持 text-align 属性,只需要取值 center 即可;

2.vertical-align知识点

vertical-align适用于 inline level, inline-block level 及 table-cells 元素上

所有主流浏览器均支持 vertical-align 属性,所以使用该属性来实现垂直居中是一个不错的想法;

一、利用display:table-cell;vertical-align:middle;进行不定高度,垂直居中 例子demo

<div id="demo">
	<p>水平垂直居中的随意内容</p>
</div>
#demo{
	display:table;
	width:500px;
	margin:10px auto;
	background:#eee;
}
#demo p{
	display:table-cell;
	height:100px;
	vertical-align:middle;
}

 既然table能实现,自然也就会想到将 display 设置为table系value来实现。当然,该方案是有局限性的,因为IE8以下的浏览器不支持 display 的table系value,所以你只能在IE8及以上浏览器以及非IE浏览器下才能看到效果;

、利用display:inline-block;vertical-align:middle;进行不定高度,垂直居中  

<div id="demo">
    <p>水平垂直居中的随意内容</p>
</div>
#demo{
    height:100px;
    text-align:center;
}
#demo:after{
    display:inline-block;
    width:0;
    height:100%;
    vertical-align:middle;
    content:'';
}
#demo p{
    display:inline-block;
    vertical-align:middle;
}


这里有一点需要非常注意:参照以上代码,如果我们的内容容器p的宽度为100%时,就会导致#demo:after被挤出不在一行,这个是由于inline元素间隔导致的,可以设置font:0消除,如果为了保持全兼容,可以不用伪类,使用span标签去替代。


<div id="demo">
    <p>这是一个终极实现的水平垂直居中实例</p>
    <!--[if lt IE 8]><span></span><![endif]-->
</div>
#demo{
    height:100px;
    text-align:center;
    font-size:0;  //注意这里是去除文字间隔,放在内容宽度为100%时挤出换行
}
#demo:after,#demo span{
    display:inline-block;
    *display:inline;
    *zoom:1;
    width:0;
    height:100%;
    vertical-align:middle;
}
#demo:after{
    content:'';
}
#demo p{
    display:inline-block;
    *display:inline;
    *zoom:1;
    vertical-align:middle;
    font-size:16px;
}



、利用translate3d(-50%,-50%,0)实现垂直居中,只支持高版本


<style type="text/css">
        .main{width:600px;height:600px;position:relative}
        .box{position:absolute;top:50%;left:50%;-webkit-transform-origin:50% 50%;-webkit-transform:translate3d(-50%,-50%,0)}
    //原理有点跟 top:50%;left:50%;margin:-height/2 0 0 -width/2类似,这种是要知道高度,但是这个不需要
    </style>
    
    <div class="main">
        <div class="box">555666</div>
    </div>


四、利用两级嵌套,两次left,top实现居中


<style type="text/css">
html,body{width: 100%; height: 100%; margin: 0; padding: 0;}
.wrp{position: fixed; width: 100%; height: 100%; left: 0; top: 0; background-color: rgba(0,0,0,.5);}
.box{position: absolute; left: 50%; top: 50%;}
.box2{position: relative; left: -50%; top: -50%; background-color: #f60000; color: #fff; padding: 10px;}
</style>
 
<div class="wrp">
	<div class="box">
		<div class="box2">
			sssssfdsfd
		</div>
	</div>
</div>


利用两个不定宽高的div相嵌。外围的div用absolute定位,left:50%,top:50%。这样外围的div的左上角处于水平垂直居中状 态。内部的div使用relative定位,这样可以利用自身的宽高撑开外围的div,再用left:-50%,top:-50%;(用margin- left,margin-top也可以,就是利用取值的是参照外围div的宽高的原理)实现内部div的几何中心与外围的div左上角重合。这样实现了垂 直水平剧中。这个原理有点像使用translate(-50%,-50%)来实现水平垂直居中,不过我用的是css1.0的代码,所以兼容性很好 IE6.0~IE11 chrome,firefox都可以

  五、使用 box-align and box-pack 属性居中,必须在box-align控制垂直方向,box-pack水平方向,但是这种只能在display:box弹性盒子容器下使用

兼容性,firefox,chrome,ios7以上,andriod4.0以上

亲测:小米MI2CS、小米MI3/魅族魅蓝note、荣耀6、iphone4s、iphone6 plus 通过。

<!DOCTYPE html>
<html>
<head>
    <meta name="viewport" content="width=device-width, initial-scale=1.0, maximum-scale=1.0, user-scalable=0"  />
    <meta name="apple-mobile-web-app-capable" content="yes">
    <meta name="apple-mobile-web-app-status-bar-style" content="black">
    <meta name="format-detection" content="telephone=no">
    <meta http-equiv="x-dns-prefetch-control" content="on" />

<style> 
div.flexbox
{
width:350px;
height:400px;
border:1px solid black;
  
/* Firefox */
display:-moz-box;
-moz-box-pack:center;
-moz-box-align:center;

/* Safari, Chrome, and Opera */
display:-webkit-box;
/**水平居中**/
-webkit-box-pack:center;
/***垂直居中**/
-webkit-box-align:center;

/* W3C */
display:box;
box-pack:center;
box-align:center;
}
.box{padding:10px;background:orange}
</style>
</head>
<body>
<!---flexbox做居中--->
<h2>使用 box-align and box-pack 属性居中</h2>
<div class="flexbox">
    <div class="box">
    <p>我是居中对齐的。</p>
    <p>我不帅,我不帅。</p>
    </div>
</div>

<br />
<br />
<br />
<br />

<h2>使用 box-align and align-items 属性居中</h2>
<!---flexbox做居中--->
<div class="boxflex">
    <div class="boxlf"></div>
    <div class="box">
    <p>我是居中对齐的ss。</p>
    <p>我不帅,我不帅。</p>
    </div>
</div>
<style type="text/css">
.boxflex{
    display:-webkit-box;
    display:-moz-box;
    display:-ms-box;
    display:-o-box;
    display:box;
    width:350px;
    height:200px;
    -webkit-box-align:center;
    -webkit-align-items: center;
    -ms-flex-align: center;
    align-items: center;    
}
.boxlf{
    width:20px;
    height:100%;
    background:red;
}
.boxflex .box{
  /*display:block;*/
  -webkit-box-flex: 1;
  -moz-box-flex: 1;
  box-flex: 1;
}

</style>
<p><b>注释:</b>IE 不支持 box-pack 和 box-align 属性。</p>

</body>
</html>

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NodeJS遍历文件生成文件列表

功能需求:在工作中我们可能经常需要知道项目中静态文件列表发布,一个一个去检索写,那就太苦逼了。

要想知道里面的文件列表是不是很蛋疼,可能我们也会有dos tree去获取。

这里分享一下,通过node,知道文件路径,并配置远程路径,直接copy,发布。

新建filelist.js 里面都有注释,我就不哆嗦了.

var fs = require("fs");

//path模块,可以生产相对和绝对路径
var path = require("path");

//配置远程路径
var remotePath = "/resource/fd/promote/201507/qixi/";

//获取当前目录绝对路径,这里resolve()不传入参数
var filePath = path.resolve();

//读取文件存储数组
var fileArr = [];

//读取文件目录
fs.readdir(filePath,function(err,files){
    if(err){
        console.log(err);
        return;
    }
    var count = files.length;
    //console.log(files);
    var results = {};
    files.forEach(function(filename){
        
        //filePath+"/"+filename不能用/直接连接,Unix系统是”/“,Windows系统是”“
        fs.stat(path.join(filePath,filename),function(err, stats){
            if (err) throw err;
            //文件
            if(stats.isFile()){
                if(getdir(filename) == 'html'){
                    var newUrl=remotePath+filename;
                    fileArr.push(newUrl);
                    writeFile(fileArr);
                }
                // (getdir(filename) == 'html')&&(fileArr.push(filename);writeFile(newUrl));
            //    console.log("%s is file", filename);
            }else if(stats.isDirectory()){
                // console.log("%s is a directory文件目录", filename);
         //返回指定文件名的扩展名称 
         //console.log(path.extname("pp/index.html"));

                 if(filename == 'css' || filename == 'images'){
//var readurl = filePath+'/'+filename;
                         //filePath+"/"+filename不能用/直接连接,Unix系统是”/“,Windows系统是”“
                     //    console.log(path.join(filePath,filename));
                         var name = filename;
                         readFile(path.join(filePath,filename),name);
                 }
            }
        });
    });
});


//获取后缀名
function getdir(url){
    var arr = url.split('.');
    var len = arr.length;
    return arr[len-1];
}

//获取文件数组
function readFile(readurl,name){
    console.log(name);
    var name = name;
    fs.readdir(readurl,function(err,files){
        if(err){console.log(err);return;}
        
        files.forEach(function(filename){
         // console.log(path.join(readurl,filename));

            fs.stat(path.join(readurl,filename),function(err, stats){
                if (err) throw err;
                //是文件
                if(stats.isFile()){
                    var newUrl=remotePath+name+'/'+filename;
                    fileArr.push(newUrl);
                    writeFile(fileArr)
                //是子目录
                }else if(stats.isDirectory()){
                    var dirName = filename;
                    readFile(path.join(readurl,filename),name+'/'+dirName);
                    //利用arguments.callee(path.join())这种形式利用自身函数,会报错
                    //arguments.callee(path.join(readurl,filename),name+'/'+dirName);
                }
            });
        });
    });
}


// 写入到filelisttxt文件
function writeFile(data){
    var data = data.join("n");
    fs.writeFile(filePath+"/"+"filelist.txt",data+'n',function(err){
        if(err) throw err;
        console.log("写入成功");
    });
}

当我们执行

node  flielist.js

就会生产filelist.txt,文件里面就包含了我们想要的路径。

有时,我们通常遇到删除不了的文件,由于文件纵深太长导致 rm _rf也删不了,但是我们通过nodejs可以办到:

var fs = require("fs");
var path = require("path");

deleteFolderRecursive = function(url) {
    var files = [];
    //判断给定的路径是否存在
    if( fs.existsSync(url) ) {
    
        //返回文件和子目录的数组
        files = fs.readdirSync(url);
        
        files.forEach(function(file,index){
           // var curPath = url + "/" + file;
            var curPath = path.join(url,file);
            //fs.statSync同步读取文件夹文件,如果是文件夹,在重复触发函数
            if(fs.statSync(curPath).isDirectory()) { // recurse
                deleteFolderRecursive(curPath);
                
            // 是文件delete file    
            } else { 
                fs.unlinkSync(curPath);
            }
        });
        fs.rmdirSync(url);
    }else{
        console.log("给定的路径不存在,请给出正确的路径");
    }
};

deleteFolderRecursive("./grunt");

参考资料:

nodejs实现遍历文件夹并统计文件大小 http://nodeclass.com/articles/911572

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为什么你总是放不下

1、放下压力

累与不累,取决于自己的心态

心灵的房间,不打扫就会落满灰尘。

所以,扫地除尘,

能够使黯然的心变得亮堂;

把事情理清楚,才能告别烦乱;

把一些无谓的痛苦扔掉,

快乐就有了更多更大的空间。


2、放下烦扰

快乐其实很简单

学会平静地接受现实,

学会对自己说声顺其自然,

学会坦然地面对厄运,

学会积极地看待人生,

学会凡事都往好处想。


3、放下懒惰

奋斗改变命运

提醒自己,记住自己的提醒,

上进的你,快乐的你,

健康的你,善良的你,

一定会有一个灿烂的人生。

 

4、放下抱怨

与其抱怨,不如努力

不要总是烦恼生活。

不要总以为生活辜负了你什么,

其实,你跟别人拥有的一样多。

 

5、放下犹豫

立即行动,成功无限

有些人是必须忘记的,

有些事是用来反省的,

有些东西是不能不清理的。

该放手时就放手,

你才可以腾出手来,

抓住原本属于你的快乐和幸福!

有些事情是不能等待的,

一时的犹豫,留下的将是永远的遗憾!

 

6、放下狭隘

心宽,天地就宽

宽容是一种美德。

宽容别人,其实也是给自己的心灵让路。

只有在宽容的世界里,

人,才能奏出和谐的生命之歌!

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生活的目的是成长,成为你能力所及的最好模样

生活的目的是什么?

我之所以跟人分享这段经验,乃是因为它说明了本书最重要的观点之一—当我们不了解某件事的原委,当我们不明白它的目的,我们可能会做出错误的结论,认为事情出了问题,实际上却完全没有问题。

九岁的时候,我认为得到这座城堡的目的,就是把成品从盒子里拿出来,享受它的乐趣。我并不了解,它真正的目的是要教我一些技能与功课,如果我没有被迫把碎片拼起来,我永远不会得到这份自信。

同样的原则也适用于生活的每个层面—如果我们不了也自己的经历有何目的,就可能对这段经验、甚至是它的结果,做出错误的判断。


那么,你的生活目的是什么?你有没有向自己提出过这个具有挑战性的问题?每一年的生命有什么目的?每一天呢?每天晚上入睡前,每一个回顾过往的除夕夜,以及死前反省一生的时刻,你如何知道,自己是否实现了这个目标?你怎么晓得,你的生活是不是成功了?


每个人都有自己的答案。也许你觉得,生活的某些目的就是结婚生子,建立舒适的生活方式,创造一个美丽的家,拥有一个激发活力、报酬丰厚的工作,或是过着某种奉献小我的生活,例如把某种持久、有价值的东西献给社会。还有一些较小的目的和目标,例如旅游,让孩子读到大学毕业,或是自己创业,好留下一份家产给子孙。

这些目的后来就变成了种种「应该」做到的事:


我应该在某个年龄开心的结婚。


我应该生养子女,他们应该成长成某个样子。


我应该拥有一个家,就像我梦想多年的那样。


我应该拥有一份薪资优厚的工作。


我应该做点什么,发挥我的艺术才华。


我应该赚到某种数量的金钱。


我应该帮助别人。


我应该维持某个体重,不再增加。


我应该比父母更有成就。


我应该存有一定数额的金钱,当退休老本。


我应该在死前做过某些事,去过某些地方。 

想象一下,要是一个久未谋面的朋友突然打电话问你:「近来如何?」你会怎么回答?你会用什么标准评估自己的生活?或许你的做法和我与其它人一样-会无意识的检查自己的「应该」清单,看看有几项「做到了」,有哪些尚未完成。或者,你可以运用到书本前言的比喻,检查你的盘子,看看哪些还在旋转,哪些已经坠落。

你的「应该」清单成为一种基础。借着它,你衡量自己的生活是否有所成就。

假使过去一个月当中,你经历一段痛苦的经验

你跟所爱的男人分手。你的公司人员缩减,通知你赶快另找工作。你有两张信用卡超支,体重又增加了五磅。

当朋友问你:「最近如何?」时,你最可能讲出什么答案?你知道你会怎么说:「我过得一点也不好。事实上,这个月我过得糟透了。」或许你觉得自己失败了;或许你的自信垮掉了;或许你对生活的信心动摇了,因为没有一件事符合你的期望。


如果你相信,你这个月的生活目的是拥有一份美好的感情,得到一份稳定工作,付清信用卡帐款,或是保持理想的体重,你就会觉得自以一败涂地。你会看清自己,认定自己这个月过得很不顺利,以为自己搞砸了一切。你会让自己痛苦不堪。


借着这种作法,你破坏内心的自信。你用一套生活目标的谬误见解来评估自己。

事实上,大多数人的「应该」清单中,没有一件事跟生活目的有关。

你的生活目的是成长。


这是最基本的形而上真理。这个秘密指出,实际上,世上的生活是一间教室。你、我和每一个人都是学生。我们来到这里,是为了学习某些功课。

换句话说,生活不应该是平顺的。事情不应该是完美的。我们应该经历挑战和艰难。我们是到这里来学习的。


问题在于,我们忘记了这个伟大的真理,忘记了我们的生活目的何在。我们彷佛来到世上,认为它会是一个漂亮的度假胜地。然后我们降生了,我们来到这里,开始发现情况跟我们想象的不一样。我们碰到困难、痛苦、障碍,我们满心困惑,不知何去何从。当然,一定有什么地方出了问题。广告传单上明明写着,这里是天堂的。所以,我们为什么得经历这些困难呢?


许多人一直都没有从这种震惊的心情里恢复过来。它们发现,世上的生活不像地中海度假俱乐部,而像一间教室。「你的意思是,我应该改变自己,经历一连串痛苦功课?这完全不是我想要的!我以为这里充满了欢乐、舒适和乐趣。我不想上学。我要放假!」


这些想法听起来像不像九岁的芭芭拉当时所说的话?她发现,她的神奇城堡不是完美的成品,还需要耐性和细心的组合才能完工?现在想象一下,要是我母亲没有向我说明,我的城堡没有问题,它本来就该是许多碎片,我应该承担拼装的过程,情况会是什么样子。如果我不知道这一点,我就可能会错误地认定,我在回家之前把城堡弄坏了,或是城堡有瑕疵,或是店家欺骗我。


大多数人生来就不自觉地抱持一种期望,认为他们应该投生到一个组装完好的世界里,这个世界早已具备生活与爱的能力。在我们的生命中,总有某些时刻,我们会经历不愉快的事情,发现自己并未拼装完毕。事实上,我们仍然是许多碎片。我们凝视自己的生活。她跟我们脑中的理想图像不一样。于是我们认定,必定是我们出了问题,我们在生活上失败了。如此我们便不再爱自己。


你没有问题。你只是忘记了自己登记要来人间的本意。


我曾经听过一句启发人心的格言:钻石是坚持作工的煤块。


试想,这块小小的煤深埋在地底。如果你对大自然的奇妙作为毫无了解,你或许看看这块黑色的石头,觉得它没有生命,不可能「成长」。但是,如果你在几千年后回到原地,把同一块石头挖出来,你会惊讶的发现,它转化了自身,变成一块亮丽、昂贵的钻石。它坚持做好这份工作,坚守它的目的,那就是成长,成为它所能变成的最美丽的宝石。


我们都是石子,都可以变成钻石。大地封住这块煤,挤压它,用热气烧灼它,把它置身于必要的环境,使它化为一颗闪亮的钻石。同样的,生活对我们施加压力,向我们提出挑战,叫我们暴露在成长所需的环境中,使我们变成能力所及的最有爱心、最有智慧的人。

每一天都美好

秘密二所包含的强而有力的领悟,可以彻底改变每一刻的生活体验。你不再衡量自己的生活与心中认定的「应该」实现的图像是否相像,藉此判段你和你的生活。


每一天,你都会有意识或无意识地评估自己-我今天的表现如何?例如,如果你的职业是业务代表,有一星期的时间,你接连碰到许多难缠的客户。结果你没有做到任何生意,没有得到一点佣金。在这个星期的结尾,你或许会想:「多糟糕的一个礼拜!我没有做成任何生意。我对自己失望极了。我到底出了什么问题?」

当你认为生活的目的就是去做、去取得、去完成,要是没有得到预期的结果,你便会觉得自己失败了。

当你明白,生活是一间教室;在里头,成功的意义是成长、尽力成为最好的人,你会开始用一个完全不同的角度,评估你和你的体验。

如果你依据下面的前提来衡量自己,认为生活的目的是作成生意、赚大钱,或是达成某种物质性的目标,那么,这个星期你的确过的糟透了。但是,如果你用另一个前提来评估自己,认为你的生活目的是追求成长,会有什么不同的结果?也许在这个星当中,尽管这些客户态度傲慢,你仍能保有愉快和善的态度。也许在这个星期当中,尽管你心情低落,但你绝不放弃,没有大啖垃圾食物,也没有贬低自己,也许你表现出耐心,对别人充满热情,你继续努力,没有向任何人发脾气。你饮食正常,没有做出任何有害健康的行为,来掩饰自己真正的感受。


所以,你认为这一星期过的如何?这是美好的一周,胜利的一周。

借着学习,你真实的实践了你的目标,用坚忍的毅力面对挑战。也许你没有得到想要的物质回报,但是你得到了更深刻、更持久的东西-你得到成长,变成一个更好的人。

秘密二主张,时候到了,你要改变自己的思维模式,重新界定成功的意义。

那么,你该从哪里做起?抛开你的「应该」清单,用一项承诺取而代之:

「今天,我要成长,变成我能做到的最好的人。」


告诉自己,「无论遭遇为何,我要尽力学习,尽力成长。」无论碰到什么事,靠着内心面对生活的态度,每一天都可以是美好的一日,成功的一日。

如何能由内而外,拥有成功的一天?


如果你今天只学到了关于自己的一件事,
这就是成功的一天。


如果你对人、对事的做法比以前稍微好一点,
这就是成功的一天。


如果你对别人或自己更热情、更有耐心,
这就是成功的一天。


如果你对某个人或某一件事多了一点了解,
这就是成功的一天。


如果你没有陷入过去不健康的行为模式或思考模式,选择新的想法,
这就是成功的一天。


如果你对别人或自己很和善,
这就是成功的一天。


如果你没有把每件事都做得很完美,但你还是爱自己,
这就是成功的一天。


如果你感激上天赐给你的这个礼物,让你活着、有机会学习与成长,
这就是成功的一天。

除了把成功的定义看成达到或获取的东西,何不重新界定成功,用每日的成长看待自己?

透过上帝的眼睛看自己

学着爱自己,表示你开始透过上帝的眼睛看自己。
他说:


「我的孩子,对于你在世上的作为,我们都感到敬畏。我们看着你,带着惊奇与深深的骄傲。你是多么勇敢,多么坚毅,多么愿意去成长、去体验、去感觉。你做得好极了。你没有犯错。我们不看过失,只是一瞬间也好,在我们眼中,你们是多么美好,我们是多么敬重你们,因为你们愿意以人的形式存在,在灵魂上求长进,你们就再也不会判断自己了,再也不会觉得,自己是个失败的人。我们爱你们……」


当我在心中接到这个信息,我感觉到一波波的喜悦和快乐冲刷着我。我好像看到一幅图像,无数的人在地球上,每个人都在寻找自己的路,希望在宇宙的戏剧中,演好自己的角色。每一个人的本质都是完美的,每一个人都在尽力而为……


这个信息既美丽又重要,值得我们永记不忘。它否定了一个观念,就是当我们犯错的时候,我们失去了内心的良善,我们是失败的人。过失就是学会某种功课。如果我们再犯同样的错误,就表示功课没有学好。但是我们要相信,我们会得到一次又一次的机会,直到学会为止。

 

如果成长对我十分有益,为什么它让我如此难受?

成长往往是不舒服的经历。它可能令你害怕,可能令你痛苦。为了成长,你必须改变,从原来的你变成另一个样子。改变包含了放掉过往。要是无法抛开自己过去的样式模式,你就无法成长。


放下向来不是件容易的事,它总是让我们觉得不自在。


在生命中往前走,总是用抛开过往作为代价。


我们得到的一切,都是用放下手中的东西作为代价。


给你欢乐的事物与对你有益的事物,两者是不一样的。

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怎样才能改变自己:摆脱束缚我们的四种力量

改变自己的故事

一个新精英的学员在MSN上面给我聊天,谈到了自己的职业转变的近况。

她原来是一个猎头公司的员工,年纪轻轻,便开始每天接触百万年薪的人,给他们面试,对他们做规划。时间一长,自己都觉得是鬼话。她来到新精英,只是希望找到自己的方向。

在课堂上面,有一个环节叫做我是明星,大家兴致勃勃谈自己的理想,她却哭了。“当我说到自己想干什么的时候,我却什么都想不起来,我只是知道妈妈要什么,爸爸要什么,我的朋友要什么,我都不知道自己要什么了”

课程结束,这个女孩子,我们暂且叫她QQ吧,QQ给自己制定出来了想要的方向——虽然这个方向对于她的家人是大逆不道加天方夜谭——她决定做一个媒体记者。她的个人战略答辩得有点费力,最后还是顺利通过。

突然有一天,她跑过来告诉我们,我辞职啦!我要去西藏啦!那才是我第一次做自己想做的事情!从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单干净快乐,就好象西藏的天。她看到珠峰、看到圣湖、看到旅行的大叔,看到自己,这是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多人,做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事情。最后几天,她给我短信,我要回来了,我心里面很踏实,我要重新开始自己的生活。

回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努力,聚焦,这个时候,却遇到了家人的阻碍。“跟家人沟通问题很严重啊,我爸我妈已经上升到挂我电话的境界了。希望我找个国企公务员之类工作一辈子别再有变化外加找个老实人嫁了。”

她在网上问我,为什么人要改变自己这么难?

为什么人们难以改变自己?

生命中间,我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备,是你去改变,如果你不准备,就等着被改变吧。

但是为什么我们改变总是那么的难,仿佛一切都力量都在把我们拉回原处呢?

因为有四个小鬼,他们在我们的生命中间,阻止我们改变。

当你了解这四个小鬼,你就能轻松战胜他们,成功改变自己。

第一个小鬼:对梦想的恐惧

你一定见过这个小鬼,他躲在暗处,每当你开始梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦,不可能的。你在很多地方听到过这个声音,因为这个小鬼很善于通过别人的声音,有的时候是你的朋友,有的时候是你的家人,有的时候他们假装“社会现实”,他很权威的告诉你,别瞎想!

当我们是孩子的时候,我们从来不害怕梦想。可惜的是,当我们长大,这个小鬼也开始越来越大。总有一天,当他长得比你的梦想还强壮,你会永远被困在现实中间。

每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想,飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间,有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候,当你发短信、坐飞机、上网的时候,千万别忘记提醒自己,这些成果都是对梦想的恐惧的小鬼的胜利。

第二个小鬼:对失败的恐惧

这个小鬼和上一个不同,他主要住在你的心里。当你开始梦想,准备新的生活。这个小鬼就会出现:别开玩笑啦!别丢脸啦。还是想想算啦。

你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法,但是你却从来没有把他们写出来,你的心中有惊天大志,你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美,而现实往往是不完美的。

完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件,但是一开始的时候,他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想,今天他估计只是一个穷困的程序员。

打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来,0.1>0 一点点向你的梦想靠近。

第三个小鬼:对改变的恐惧

这个小鬼很阴险,因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是,这个小鬼永远告诉你,我们是为你好!

当你开始梦想,并且开始慢慢有些成果的时候,你会引起身边人的害怕。“那个太危险,还是回来吧。”

“那个不是女孩子做的,你别做啦。”“当初安安稳稳的过日子不是挺好的么?”

QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安,她的朋友开始感到压力,他们希望把他拉回来,重新一起安定下去。但是如果你真的要改变,那就让自己强大到改变他们吧。

当年我从公司辞职开始教书,我的父母亲给我这种对于改变的恐惧,当我从新东方出来的时候,我的同事也给我这种对改变的恐惧,他们都告诉我,原来挺好的。别动啦。

如果你遇到的是第三只小鬼,记得:如果你能让你身边的人感到不安,那么祝贺自己。你已经开始在开始变得强大,因为当人们感到自己对你无力控制时,他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么!

想到连林肯的南北战争都有4千万人反对,爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议,你还会害怕来自系统的改变的恐惧么?

第四只小鬼:对幸福的恐惧

如果你能够走到这里,我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼!那是对幸福的恐惧!

热恋中的人从破重重阻隔,往往却陷入来自内心的恐惧,这种感觉太好了,真会一直下去么?你的幸福会从这个念头开始,你会收集幸福不再的证据,如果你待定这个想法,你往往会成功的发现很多“证据”。幸福开始真的离你而去。

对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失,我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量,你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的,不是幸福,而是感受幸福的能力。

有人问禅师:什么是禅?禅师说吃饭时吃饭,喝水时喝水。来人大惊,世人皆如是。禅师说,世人吃饭时不吃饭,喝水时不喝水。所以非禅。

吃饭时吃饭,恋爱时恋爱,大笑时大笑,痛哭时痛哭,就不会有对幸福的恐惧。

你害怕改变么?

你害怕改变么?其实每一个人都害怕改变,同时又渴望改变。

如果你真心希望改变你的生活,你要像孩子一样敢于幻想,像勇者一样敢于失败,像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。

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家有孩子,屋子乱还是整洁好?心理学家告诉你

有孩子的你,

家里经常收拾得整整齐齐,

甚至一尘不染?

有些家庭凌乱,

对孩子来说好吗?

今天告诉你背后的真相。

有个妈妈很爱卫生,家里收拾得就像个五星级酒店,一尘不染,连孩子的玩具也不例外,整整齐齐地摆放在箱子里,奇怪的是,孩子不经常玩。

以至于这个妈妈经常抱怨孩子浪费,因为她每半年就要清理掉一大箱玩具,不少玩具还是很新的,孩子只玩过一二次就没玩了,实在是浪费,她便经常拿去送人。

孩子不爱玩具吗?

也不是,孩子时常还要爸爸买玩具。

 

有另外一位妈妈,家里明显没有前面那个妈妈家里干净,尤其是孩子的玩具经常乱放,特别是专门腾给孩子的玩耍区里,玩具东倒西歪,从没整齐收拾过,更没有分类。

孩子还会拆卸玩具,很多玩具已经被他“蹂躏”到“体无完肤”。这个妈妈不经常清理孩子的玩具,即使偶尔清理一下,处理掉的往往是不能送人的残缺肢体。她经常笑称自己的孩子是“破坏王”。

屋里凌乱与否,跟孩子玩玩具有啥关系?

先给大家说一个有趣的心理故事

 

有一栋房子,刚开始的时候有一扇玻璃窗被熊孩子扔石子砸破了,没多久,人们发现这栋房子的所有玻璃窗都被砸破。

后来房子换了主人,新主人把所有玻璃窗都修好后,熊孩子又来光顾,当第一扇玻璃窗被砸破后,主人及时把玻璃窗修好,看到崭新的玻璃窗,熊孩子很羞愧,而这栋房子再也没有出现第二个被砸破的玻璃窗。

 

这就是心理学上的破窗理论

如果一个孩子的玩具,每天都是被收拾得整整齐齐的,就像展览馆那样陈列展品,在“破窗理论”的心理作用下,相比起其他孩子,这个孩子玩玩具的热情不如其他孩子,因为他们有不愿破坏这份整洁的心理趋向。

更糟糕的情况是,如果这个孩子每天被勒令收拾玩具,在勒令过程中父母不耐烦或有其他负面情绪,或者孩子经常因为玩具乱放而被父母斥责,结果可能会更糟。因为当大人一旦收拾好玩具,这些孩子大概率是宁愿不去触碰,因为父母不良的态度,就像给玩具涂上了一层毒液,让孩子抗拒

 

相反,父母对待孩子乱放乱丢玩具的宽容,孩子玩耍玩具的频率会提高。因为玩具随处可见,家里就像一个乐园而不是一个展览馆;另外,孩子也不会因为玩玩具或当他们无意乱丢玩具时,也不会被父母斥责。

由于天性使然,年幼的孩子总会乱丢玩具,如果没有父母不耐烦或不高兴等负面态度,孩子往往能玩耍得更尽兴。另外,父母对孩子乱拆玩具的宽容,也能导致孩子趋向于拆卸更多的玩具。对孩子的探索、钻研、思考能力和动手能力而言,玩具能物尽其用。

屋子乱与创造力

另外,经济学家蒂姆.哈福德在《混乱》中说到,如果一个人的桌面收拾整齐,书籍整齐陈列、水杯文具摆放得规规矩矩,这样的人一般缺乏创造力;而那些有大成就的人物,比如毕加索、爱因斯坦、扎克伯格、乔布斯等等,他们往往有着混乱的书桌,混乱更能激发创造力

爱因斯坦甚至有句很逗的名言,他跟那些劝他收拾书桌的人说:“如果杂乱的书桌意味着杂乱大脑,那么,空桌子又意味什么呢?”如果乱七八糟的玩具间意味着捣蛋的孩子,那么空的玩具间意味着什么呢?恐怕是童年的空白吧?从玩具而来的创造力,有些孩子得到了,有些孩子却在创造力的按钮面前晃却从未触摸。

所以,“玩具往往是被爱整洁的父母浪费的”,这句话一点也不假。因为每天被收拾得整齐规矩的玩具,只能算展览品而不是真正的玩具。以至于有心理学家做过研究,说孩子从小房间乱糟糟的,更容易成为创造性的人才。

 

涂鸦

 

除了玩具,涂鸦也是同样的道理。

如果一个孩子用稚嫩的笔触,在墙上画下了涂鸦,如果她的涂鸦很快被父母擦掉,那么她便趋向于不敢画甚至不再画,某些孩子可能还会继续,但兴致肯定是不如从前的;如果一个孩子在墙上画下涂鸦,父母没有擦掉,甚至以赞赏的态度对待,那么这个房子很快便遍布孩子的“作品”。

别忘记了,涂鸦也是激发孩子创造力和想象力的方式。

屋子乱≠屋子脏

有了上面的这个说法,懒癌妈妈们可能乐了。但是,家庭卫生是另外一回事,屋子乱不等于不卫生,玩具乱不等于细菌滋生,涂鸦遍布墙壁不等于屋子粉尘乱飞。

屋子不卫生容易导致孩子抵抗力下降,容易生病。所以经常收拾,保证屋子卫生、引导孩子做家务也是必要的,但对孩子的玩具摆放可以悠着点。

 

家庭如何权衡舒适的环境与孩子尽兴的玩耍?

 

有“整洁强迫症”或“洁癖”的妈妈们头可大了。勿容置疑,整洁的家能给人带来舒适的心情,但经常整理玩具会阻碍孩子的探索和玩耍,该如何权衡两者的关系呢?幼儿说建议给孩子划定区域!即给孩子腾出玩具房或玩耍区,在这些空间里,孩子们能“胡作非为”,玩具该怎么放怎么玩由孩子做主。

即使玩具偶尔“越界”也不会引致父母的负面情绪,孩子偶尔在非玩具区捣乱也能得到父母的宽容对待。

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世界上最著名的教育孩子的12种方法

要知道孩子眼中的世界是什么样子,

得先蹲下来,

由孩子的位置和高度去看世界。


小编觉得这话真的很有道理呢,

其实孩子的想法很简单。

下面随小编一起看下

世界上最著名的教育孩子的12种方法!

1、

给孩子随性玩耍的时间,不要把生活安排得太有规则

美国儿童教育学者汤姆斯、阿姆斯壮指出,自由玩耍比有计划性的活动,对学龄前的孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种活动。所有的孩子都需要有一些无所事事,随性玩耍的时间。

2、

教导他关怀别人

快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结,了解到他对别人的意义。要发展这种感觉,可以帮助孩子多与他人接触。你可以和孩子一起整理一些旧玩具,和他一起捐给慈善团体,帮助无家可归的孩子。也可以鼓励孩子在学校参与一些义工活动。

专家指出,即使在很小的年龄,都能从帮助他人的过程中,获得快乐。并养成喜欢助人的习惯。

3、

鼓励他多运动

陪你的孩子玩球、骑脚踏车、游泳…,多运动不但可以锻链孩子的体能,也会让他变得更开朗。

保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪,并且让孩子喜欢自己,拥有较正面的身体形象,并从运动中发现乐趣与成就感。


4、

笑口常开

常和孩子说说笑话、一起编些好笑的歌,和你的孩子一起开怀大笑,对你和孩子都有益处。光是大笑,就是很好的运动。

5、

有创意的赞美

当孩子表现很好时,不要只是说:‘很好。’赞美要具体一些,说出细节,指出有哪些地方让人印象深刻,或是比上次表现更好。

例如,‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安,真的很有礼貌。’不过,赞美时也要注意,不要养成孩子错误的期待。

有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子,让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上,而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现,完成一件事情所带来的满足与成就感,而不是用物质报酬来奖赏他。

6、

确保孩子吃得健康

健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。


7、

激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’,但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动,依然可以丰富孩子的内心世界。

专家发现,当孩子随音乐舞动、或是拿着画笔鸦,其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐,也会对自己感到比较满意。

8、

常常拥抱

轻轻一个拥抱,传达的是无限的关怀,是无声的‘我爱你’。

研究发现温柔的抚触拥抱,可以让早产儿变得较健康、较活泼,情绪也较稳定。对于大人而言,拥抱也能让人减轻压力,抚平不安的情绪。

9、

用心聆听

没有什么比用心聆听更能让孩子感受到被关心。想要当个更好的倾听者吗?不要只用一只耳朵听,当孩子对你说话时,尽量停下你手边正在做的事情,专心听他讲话。

要耐心听孩子说完话,不要中途打断、急着帮他表达或是要他快快把话说完,即使他所说的内容你已经听过许多遍了。陪孩子去上学途中或哄孩子上床睡觉时,是最佳的倾听时刻。


10、

放弃完美主义

我们都期望孩子展现出他最好的一面,可是有时候太过急切纠正或改善他们的表现例如,嫌弃他们没把桌子擦干净,干脆自己再擦一遍;或是纠正他们一定要把东西摆到一定位置。

事事要求完美,会减弱孩子的自信心与不怕犯错的勇气。下次当你忍不住想要参一脚,急着帮孩子把事情做的更好时,不妨先想想看:‘这件事跟健康或安全有关吗?’‘想像10年之后,这件事还有这么严重吗?’如果是No,那么就放手让孩子去做吧。

11、

教导他解决问题

从学会系鞋带到自己过马路,每一步都是孩子迈向更独立的里程碑。当孩子发现他有能力解决面对的问题,就能带给他们快乐与成就感。

当他遇到阻碍时,例如:被玩伴嘲笑或是无法拼好一块拼图时,你可有几个步骤来帮助他:(1)确认他的问题。(2)让他描述他的解决方式。(3)找出解决问题的步骤。(4)决定让他自己解决这个问题或提供一些帮助。(5)确定他能获得需要的协助。

12、

给他表演的舞台

每个孩子都有特有的天赋,何不给他们机会表现一下?如果他们喜欢说故事,鼓励他多说故事给你听。如果他对数字很擅长,带着他去逛街,让他帮你挑选价格便宜的东西。

当你能欣赏孩子的才能,并表现出你的热情时,孩子自然会更有自信心。我们身边的孩子所需要的,不只是衣食无虑的生活环境而已,他们需要大人陪伴他去‘经历’它的成长过程。

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教育孩子要打破的10条老规矩

打破规矩1:不得弄


这似乎是一条金科玉律:孩子等同于混乱。

孩子天生就是主妇的梦魇,看着空空如也的碗橱,闻着孩子浑身散发的气味,或者当你看到他正用你最昂贵的口红在镜子上作画时;再或者,让我们想象一下在孩子眼中一张整洁的白色沙发能用来做什么呢?哈,这不就是一张平整的画布等着自己涂鸦嘛!那么又用什么来“作画”呢,面包屑混果酱看上去不错!——此时,你一定要开始崩溃了吧?

等到小家伙把一切都弄得一团糟之后再想办法收拾,不但占用大量时间,还会让你抓狂,这不是聪明的主妇应当选择的方式。

好方法是你可以去扯上一大块廉价的布,需要的时候预先把它铺在沙发上就好了,哪怕一次画不完下次继续都行!你也可以适当地限制小家伙的活动空间,比如一间屋子,如果条件允许,可以把他限制在自家花园里。

但是绝对不要一点自由不给,泥土、水、颜料虽然会弄脏家具,但它们同样会赋予孩子创造力和快乐的感觉。

 

打破规矩2:不可吃“垃圾”食品

 

如果你不是那种每天忙得四脚朝天的家长,通过电视或者报纸你一定注意到最近几年来有关儿童体重超标的报道越来越多,这引发整个社会对于儿童食品和儿童营养学的讨论和关注。

在这场讨论中有一点是没有异议的,那就是富含糖类、盐、脂肪的“垃圾”食品对于儿童健康有直接影响。

理想情况下,儿童每天应吃三顿家人做的饭菜,其食谱至少要包括新鲜谷物和蔬菜。然而现实情况多半达不到这种要求,饼干有时也会成为儿童餐桌上的主食。

年轻的妈妈们常为她们无法提供更好的饮食而感到内疚。但是请注意了:如果你的小孩每天都能吃到新鲜的蔬菜和主食,并能保证正常的活动时间,那么偶尔吃上一顿比萨饼或是巧克力大餐也没有关系,并不会因为摄入过多的热量而引起肥胖。

 

打破规矩3:不要旷课

 

“在我童年时,最幸福的事情就是一个阳光明媚的早上,妈妈突然决定带我出去踏青。那种感觉实在美妙,远比呆在托儿所有趣得多!”

家住北京的李女士对我们回忆说。

李女士今年刚满30岁,有个4岁的女儿。“

那时,妈妈会带着我到海边转上一圈,听听海浪的声音,呼吸新鲜空气,有时还会给我买上只雪糕,那就太高兴了。我也想成为那样的母亲。”

当然,你不能想带儿子出去玩儿就带他去。学校或者托儿所也不希望你频繁地这样做。不过在某些对你或者孩子来说很特别的日子里,如果刚好赶上一个好天气,为什么不试着放上一天假呢?要知道走进大自然的怀抱对孩子来说也是重要一课,一点也不比ABC、123来得次要。

除此之外,如果硬要给自己“教唆”小家伙旷课找个理由的话,或许在户外感受自然能保持孩子身体健康也勉强算上一条吧。

 

打破规矩4:不要拿食物玩

 

这条规则,是很多妈妈对孩子的要求。

把胡萝卜拿在手里当枪,把西红柿酱涂满全手画画,把鸡蛋扔到地上当玩具——所有这些事情,会让每个妈妈生气、着急。妈妈们最希望看见孩子乖乖地吃完碗里的最后一粒米饭。

但是,对于一个2岁的孩子来说,食物绝不仅仅只是用来“吃”的,它们显然还可以用来“玩”和“学习”。

将手指伸进碗里搅拌食物,可以让孩子理解质地、形状、颜色、温度以及味道的含义;他们愿意自己拿着勺子吃饭,虽然会舞动一会儿,再吃一口,但这同样可以促进孩子手眼配合能力

所以,不要太过介意饭桌变成了乱七八糟的战场,把手上的抹布放起来,踏踏实实地看着孩子自己折腾他的食物,等他玩累了、玩饿了的时候,再将正式的美餐递到孩子的嘴边吧。

 

打破规矩5:盯住他就行

 

每位父母都知道孩子需要并且希望大人时时刻刻的关注,但这并不意味着我们只要时刻注意到他们就可以了。

比如在他们玩游戏的时候,我们在旁边看着;或者你一边工作,一边随时抬起头来看看他在做什么。

更多的时候,得到你的关注只满足了小家伙的部分需要,你还应当鼓励他与你做面对面的交流。

这种交流对于母亲和孩子之间的感情尤为重要,在锻炼语言的同时,能够使孩子觉得家是一个非常温馨的地方,在这里他能畅所欲言,完全敞开心扉。如果你没能做到这点,那么在抚养子女过程中的最宝贵温馨的回忆将离你而去。

 

打破规矩6:不可乱穿衣服

 

一个漂漂亮亮的小姑娘穿上一身合身得体的衣服的确是一幅足以引人注目的画面。然而并非每个小家伙的审美都与街上的成年人一般无二,活动场中穿着怪异且玩儿起来不亦乐乎的“野孩子”往往更为常见。这是因为儿童对于自主穿着方面的觉醒要比审美方面的觉醒早得多。

做父母的当然不愿意带一个穿鳄鱼服的小家伙上超市购物,然而如果孩子坚持,我们就应该让他自己做主;同时,在小饰物方面,你也大可以给他些自主选择的余地,这不但有助于孩子独立性的培养,同样会激发他的审美感。

 

打破规矩7:别学我的样子,要按我说的做

 

父母难免会有一些坏习惯,尽管这些坏习惯不会对正常生活造成多大的麻烦,但我们总是希望这些坏习惯不要在孩子身上继续。比如随便发誓,吃饭时下手抓等等。

但是如果我们自己吃饭前不洗手,却同时要求孩子吃饭前必须洗手的话,就未免太不公平了。我们常说:“做的比说的重要”就是这个意思。孩子会更倾向于学习周围的“榜样”,无论是好坏。如果你实在管不住自己,就是想在睡前来点儿甜食,那么就千万不要让小家伙看到或是听到。否则,如果小家伙也要求来一块巧克力作为睡前甜点的时候,你就不能拒绝他。

 

打破规矩8:睡觉时间一到就得上床

 

每位母亲都会动手制定一张合理的睡眠时间表,这对孩子的健康成长至关重要。它不但能避免让孩子过于劳累,还能帮助孩子理解时间的概念;同时,它还能保证每天有一点母子交流时间并使其成为一种习惯。

不过有时候这种硬性规定会有些不尽如人意,特别是周末或者节日的时候。有时额外的半小时玩耍时间就能避免小家伙的小心灵受伤。

如果让你选择:要么带小家伙出去吃饭但是需要晚睡半个小时,要么把他扔在家里,这样就能维护纪律的严肃性,你会如何选择呢?

或许有些妈妈已经选择过后者了,当她吃完晚餐心满意足地回家时,发现小家伙正肿着双眼躺在床上睡觉,眼角的泪痕还没有隐去呢。说到这里妈妈们恐怕心都要碎了。为什么不能让小家伙一起感受一下欢乐的气氛呢?而且你可以第2天让他多睡一会儿,把昨天晚睡的时间补回来,以防疲劳过度。

 

打破规矩9:不可和陌生人说话

 

一段时间以来市面上充斥着“危险的陌生人”之类的故事,似乎任何一个从你孩子身边经过的陌生人都是潜在的阴谋分子。尽管不能否认其背后的真实素材,然而多数故事被人为夸大了。

当然,你需要教会孩子如何拒绝不相识的人给予的礼物以及食物,并且不要跟随自己不认识的人走。但如果你的孩子从小拒绝与任何不认识的人交往,久而久之则不利于孩子今后在这个社会中生活。

其实,养育子女的一大乐趣就是你会突然发现这个世界对你和孩子更加开放了!过去互不相识的两位母亲会因为都带着小孩子,而停在路边交流彼此的育儿经验;平时不会注意的老奶奶会突然跑过来和善地告诉你需要注意些什么。你可能会发现与陌生人交谈起来既轻松又快乐,那么为什么不让孩子分享你的乐趣呢?

追问养鸭子的老先生他的饲养心得,或是与停车场见到的同龄人唧唧咕咕一番,这都是属于孩子的乐趣。只要能保证处于父母的监控之下,不妨多给他们一点自由交往的空间。对孩子们来说,这个世界大着呢!(对我们自己又何尝不是如此呢?)

 

打破规矩10:不要在家具上乱蹦

 

为什么不呢?双人沙发或是你的大床是非常不错的“弹跳训练场”,尤其是外面下雨,你无法带他去运动场释放过盛的精力时。

对有些家长来说,保持床面的清洁事关重大,绝对马虎不得。即使那些能够能放任自己的枕头被“小祖宗”踩在脚下的父母,也很少能够容忍孩子把卧室搞得天翻地覆。家长们会担心孩子损坏家具,更会担心他们弄伤自己。

可是当你别无选择(比如天气原因)只能呆在家里时,在成人的监护下,放任孩子在卧室中自由活动也不失为一种释放精力和帮助他们睡眠的好办法。

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最害孩子的12大早教误区

越来越多的父母

开始意识到早教

的巨大作用,

小编也相信

每一位家长爱孩子的

那颗赤诚之心

但是在不知不觉中,

我们常常会犯一些错误,

下面这12大常见误区,

你中招了吗?

01

完全照书本养孩子


许多年轻父母多数以书为标准喂养孩子,有的过分认真地执行书本上的要求,认为这样才是科学的。比如书上说8个月会爬、1岁半会串珠子,如果自家的宝宝不会,就异常着急,以为是宝宝的智力发育有问题。


其实,书本上的知识和要求不一定与孩子的实际情况相符。有的可能说话早些,有的可能走路早些,每个宝宝的成长路线都是不一样的。

正确做法:把书作为参考,一旦觉得宝宝与书上说的哪点不一样时,不要着急,综合考虑宝宝的发展,比如不会爬是不是因为穿得多啦,不会说话是不是因为没给他说话的机会。

02

与出生不久的宝宝说话没必要

父母是孩子学习语言的第一任老师,对孩子语言发展有深刻影响。婴儿听觉研究专家发现,婴儿脑内的“听觉地图”大概到1岁左右完成,在此期间,给零岁婴儿输送越多的有意义的声音,越能促进婴儿脑内主管听觉的神经元的敏感性。另

外,还有研究表明,婴儿获得的词汇量的多少,很大程度上取决于母亲对婴儿说话的数量。

正确做法:当给宝宝穿衣服时,当给宝宝喂奶、换尿布时,要和宝宝说话,告诉他:“妈妈在给你换衣服,凉不凉啊?伸伸小胳膊、抬起头”等等。也就是说尽可能地与孩子多说话,这是发展孩子的语言能力所必不可少的。当到了一定时候宝宝的语言会突然爆发,于是很多话都会说了。

 


03

以孩子为中心

有些父母在吃饭时,有好吃的要先给宝宝,宝宝要爱吃哪样,父母就不能动。

这样一来,宝宝觉得只有这样才是正确的,如果哪天父母吃了他爱吃的东西,他会哭闹,而且宝宝会在与小朋友的交往中,也会以自我为中心,认为只有自己重要。这样的宝宝会变得不懂分享,不懂爱。

正确做法:把宝宝看成是家庭成员之一,吃东西时,无论父母爱吃与否,也要让宝宝分给每人一份,让宝宝学会分享,懂得关爱。

 

04

过分溺爱

有时候,父母的精心呵护反而会“伤”了宝宝。比如,有些父母,总怕宝宝走着会摔倒,会累着,于是喜欢用车推着宝宝或是抱着宝宝。这样一来,宝宝活动量小,协调能力、大肌肉的锻炼都不够,活动能力就特别差。

宝宝吃饭、穿衣、收拾玩具,家人总是包办代替,会造成孩子的动手能力和自理能力差;宝宝和小朋友发生争执,父母挺身而出,为宝宝讨公道,这种看似对宝宝的爱,会使宝宝今后生活能力差,社交能力差不敢面对外面的社会。

其实,孩子有着惊人的适应能力。他们需要运动和交流,甚至稍微还要有一点冒险,这样才能充分发掘他们身上的各种潜能。

正确做法:放开手,让宝宝自己收玩具,自己吃饭、摔倒后自己爬起来,能使宝宝更快乐,更有成就感。

 

05

过分专制

 

有的父母认为管教宝宝,就要从小做起,让宝宝绝对服从自己的意志。宝宝想要红色的玩具,妈妈却认为绿色的好看,于是买下绿的。宝宝想看天线宝宝,妈妈却认为另外的历史故事更有意义,一切都是家长做主,宝宝没有任何可选择的余地,不听话就会挨批评。

日久天长,宝宝就会变得畏畏缩缩,心里总是处于被压制状态,从而局限了宝宝的智力发展,宝宝变得胆小、怕事。

正确做法:假如宝宝提出的要求合理,尽量尊重宝宝的选择,而不要把成人的思维强加给宝宝。

 

06

拔苗助长

有的家长对宝宝的智力发展和成长期望值太高,在教育宝宝的过程中操之过急,不遵循宝宝身心发展和智力成长的规律,“拔苗助长”,却往往适得其反,造成宝宝负担过重,难以适应压力而产生消极的心理倾向和行为。

比如,有的家长让2岁的宝宝学英语,让3岁的宝宝背唐诗、做数学题,这种方法不值得推广。

正确做法:对孩子来说,学就是玩,玩皮球锻炼宝宝的眼、手、脚协调能力,玩积木锻炼宝宝的创造力,玩插片锻炼宝宝的动手、动脑能力。这些能力都有利于今后的知识学习。

 

07

不准掰手指数数

 

有些父母、幼儿园老师,教宝宝数数时,看见他们掰着手指头数,就会要求他们放下手,要求心里记。心理学家说,这种教宝宝数数的方法,并不科学。

心理学家认为,2~5岁幼儿的数字概念发展,通常是由口头数数开始,然后是点着实物数,接下来孩子能够推算出总数,最后,才是根据抽象的语言数字拿取相等的实物。

幼儿掌握初步的数概念,需经过由具体到抽象的过程。由具体到抽象是幼儿对周围事物形成各种概念的一般认识过程。

所以在教的幼儿数概念时,要从具体出发。从具体出发,就是要从接触具体的事物开始,从亲自摆弄、接触、看具体事物中获得有关物体数量方面的感性经验开始。这种对数量的感性经验越丰富,就越有利于幼儿形成抽象数概念。

正确做法:数数时不妨让他们数数手指、衣扣、玩具等等,让他们从具体的东西开始。

 

08

满足孩子的所有愿望

宝宝想要某个玩具,想吃麦当劳,父母一定要满足他吗?不一定。无节制地满足孩子的要求,会让宝宝觉得一切太顺利,而太容易获得的东西人往往不珍惜,而且从中获得的乐趣也没了。

正确做法:宝宝想要买某个玩具,可以对他说,假如坚持一周都去幼儿园,妈妈就买给你。要是宝宝想吃麦当劳,可以告诉他生日的时候在这里开生日PARTY。这样让宝宝有一种期待,有一种追求的愿望。父母要注意一定要实现自己的承诺,不能骗宝宝。

 

09

父母替宝宝道歉

 

二三岁的宝宝一起玩时,宝宝把别人打哭,这时有些父母会挺身而出,替宝宝道歉。这样一来,宝宝认识不到自己的错误,而且也没觉得这样有什么不好。他长大后不会自己承担责任。

正确做法:做错的事情,父母要及时纠正宝宝,因为宝宝不知道哪样做是正确的,哪样做是错误的,正误都需要父母指引。告诉宝宝打人是不对的,要向人道歉,让他自己承担后果,这样才能让他记住,明白对与错。

 

 

10

你唱红脸我唱白脸

有些父母总是在教育宝宝上不能达成一致,因此在教育孩子的问题上常有分歧。总是出现妈妈惩罚孩子,爸爸替他说情;或者爸爸对孩子发火,妈妈为孩子辩护。

有的父母因为教育宝宝的问题,还会互相指责,长此以往,孩子对父母不尊重,并且孩子产生投机心理,谁护着他就找谁。

正确做法:作为夫妻双方,在教育宝宝上要一致,私下多沟通,不要当着宝宝的面争吵。当一个人教育宝宝时,即使说的不对,另一方也不要当着宝宝的面指责。

 

11

父母的冲突不会影响婴儿

大多数爸爸妈妈都知道,夫妻当着学龄期孩子的面吵架是一件令孩子紧张的事。但他们中的许多人并不知道,当着初生婴儿或尚不会说话的婴儿争吵,也会影响到婴幼儿的思想或情绪。

心理学家在研究中发现,当家庭中父母冲突升级时,8个月至2岁间的孩子都会变得非常着急,并懂得要努力去阻止父母间的冲突。

2岁以上的孩子,在目睹父母之间或陌生人之间的吵架场面后,会很快地在与同伴的交往中模仿大人气势汹汹地说话和争斗,行为举止变得非常粗野。由此可见,父母应尽量避免在任何年龄的孩子面前争吵。

正确做法:当在宝宝面前时,父母要学会克制自己的情绪。如果觉得克制不住,索性走出家门,当情绪平静了再回来。不要当着宝宝的面大吵大闹。

12

物质奖励

 

奖励孩子本质上并不是坏事,但是,你必须明智地去选择何时何地用何种奖励。如果孩子做什么事都期望获得物质奖励,那么没有得到物质奖励的时候,孩子就会变得灰心丧气,他们甚至会认为没有物质奖励的事情不值得去做。

物质刺激的确能对幼儿的行为产生巨大的影响,使孩子有高度的积极性,可是产生的效力却是短暂的。家长只考虑物质刺激给幼儿带来的短期效应,而未考虑给幼儿造成的危害。


从长远来看,这种手段注定会产生不良的影响。当幼儿受到多次物质刺激后,就会变得越来越依赖于物质刺激,甚至做一点普通的事也是如此。


因此,家长应当慎用物质刺激,而多用精神鼓励的方法,给幼儿以精神上的激励。

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如何培养孩子具有正面性格?

开朗乐观

既是一种心理状态

也是一种性格品质

调查显示,

开朗乐观的人不仅较为健康

(如癌症罹患率明显低于悲观抑郁者),

而且婚姻生活较为幸福,

事业上也较易获得成功。

那么如何培养孩子具有这种正面性格呢?

美国儿童教育专家塔尼可博士提出如下建议:

 

01

勿对孩子控制过严

 

作为家长,当然不能对孩子不加管教、听之任之,但是控制过严又可能压制儿童天真烂漫的童心,对孩子的心理健康产生消极作用。

不妨让孩子在不同的年龄阶段拥有不同的选择权。

只有从小能享受选择权的孩子,才能感到真正意义上的快乐和自在。

 

02

鼓励孩子多交朋友

 

不善交际的孩子大多性格抑郁,因为时时可能遭受孤独的煎熬,享受不到友情的温暖。

不妨鼓励孩子多交朋友,特别是同龄朋友。

本身性格内向、抑郁的孩子更适宜多交一些开朗乐观的朋友。

 

03

教会孩子与人融洽相处

 

和他人融洽相处者的内心世界较为光明美好。父母不妨带孩子接触不同年龄、性别、性格、职业和社会地位的人,让他们学会和不同类型的人融洽相处。当然,孩子首先得学会跟父母和兄弟姐妹以及亲戚融洽相处。

此外,家长自己应与他人相处融洽,做到热情、真诚待人,不势利卑下,不在背后随意议论别人,给孩子树立一个好榜样。

 

 

04

物质生活避免奢华

 

物质生活的奢华会使得孩子产生一种贪得无厌心理,而对物质的追求往往又难以获得自我满足,这就是为何贪婪者大多并不快乐的根本原因。

相反,那些过着简单生活的孩子,往往只要得到一件玩具,就会玩得十分高兴。

 

05

让孩子爱好广泛

 

一个孩子如果仅有一种爱好,就很难保持长久的快乐感觉。

试想:只爱看电视的孩子一旦晚上没有合适的节目时,心头必然会郁郁寡欢。

相反,如果孩子看不成电视时爱读书、看报或做游戏,同样可乐在其中。

 

06

引导孩子学会摆脱困境

 

即便是天性乐观的人也不可能事事称心如意,也不可能“永远快乐”。

父母最好在孩子很小时就注意培养他们应付困境、逆境的能力。

要是孩子一时还无法摆脱困境,还可以教育孩子学会忍耐,或在逆境降临之时寻求另外的精神寄托,如参加运动、游戏、聊天等等。

 

 

07

拥有适度的自信

 

拥有自信与快乐性格的形成息息相关。

对一个因智力或能力有限而充满自卑的孩子,家长务必发现其长处发扬光大,并审时度势地多作表扬和鼓励。

来自家长和亲友的正面肯定无疑有助于孩子克服自卑、树立自信。

 

08

创建快乐的家庭气氛

 

家庭的气氛,家庭成员之间的关系,在很大程度上会影响孩子性格的形成。


研究表明,孩子在牙牙学语之前就能感觉到周围的情绪和氛围,尽管当时他还不能用语言来表达。

可以想见,一个充满了敌意甚至暴力的家庭,绝对培养不出开朗乐观的孩子。